Tips Membersihkan Lumpur pada Area Drivetrain Sepeda Anda

Lumpur di sepeda? Siapa takut?
Lumpur di sepeda? Siapa takut?

Gowes di area berlumpur selalu menyisakan lumpur untuk dibawa pulang. Jika terlambat dibersihkan, lumpur tersebut tidak hanya mengurangi estetika sepeda kita tapi juga dapat meninggalkan karat pada bagian drivetrain. Jika tidak ingin karat menempel pada drivetrain sepeda Anda, ikuti beberapa tips berikut yang juga diilustrasikan dengan gambar yang jelas.

Lanjutkan membaca “Tips Membersihkan Lumpur pada Area Drivetrain Sepeda Anda”

Tips : Pertolongan Pertama Kecelakaan Gowes

Jatuh saat gowes
Jatuh saat gowes

Kecelakaan bisa terjadi dimana saja, terlebih ketika melewati jalur gowes dengan kesulitan tinggi. Jika melihat teman terjatuh, apa yang harus dilakukan? Bagi saya, yang pertama adalah ambil kamera dan dokumentasikan momen tersebut 😀 Ternyata cara saya tidak sesuai dengan yang dianjurkan pihak medis. Berikut tahapan-tahapan untuk melakukan pertolongan pertama yang seperti yang disarankan oleh American Heart Assocition yang terdiri dari rumusan D.R.C.A.B. yaitu DangerResponse,CompressionAirwayBreathing pada korban kecelakaan.

Lanjutkan membaca “Tips : Pertolongan Pertama Kecelakaan Gowes”

Kopi / Kafein, Baikkah untuk Pesepeda?

Secangkir kopi di tengah aktivitas olahraga (gowes)
Secangkir kopi di tengah aktivitas olahraga (gowes)

Baikkah kafein untuk seorang yang sedang berolahraga? Sepertinya pertanyaan ini sering kita dengar dan sering pula kita temukan jawabannya melalui pakar ataupun sekedar browsing di internet. Sebelum mengetahui jawabannya, yang pasti ngopi di tengah-tengah agenda gowes apalagi ngopi bareng adalah agenda ternikmat melebihi kenikmatan melahap turunan (baca : downhill)

Lanjutkan membaca “Kopi / Kafein, Baikkah untuk Pesepeda?”

Tips Memilih Jenis Sepeda

Toko Sepeda
Ada banyak pilihan jenis sepeda. Jenis apa yang tepat untuk Anda?

Sepeda memang adalah sebuah alat transportasi. Tapi kegiatan bersepeda bukanlah untuk memindahkan diri dari satu titik menuju titik lainnya. Ada kenikmatan tersendiri saat bersepeda. Perlu diketahui, kenikmatan itu akan bertambah ketika jenis sepeda yang dipilih tepat bagi postur tubuh dan kegiatan Anda.

Lanjutkan membaca “Tips Memilih Jenis Sepeda”

Fakta Tentang Kalsium

Kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tapi tahukah Anda beberapa fakta mengenai kalsium?
Kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tapi tahukah Anda beberapa fakta mengenai kalsium?

Beberapa waktu yang lalu ketika sedang mengayuh sepeda, persendian lutut sebelah kiri rasanya ngilu sekali ketika ditekuk. Mengapa bisa demikian ya? Setelah surfing di dunia maya, ternyata penyebabnya ketahuan 😀 Maka dari itu saya posting artikel ini agar pembaca sekalian tetap memperhatikan konsumsi kalsium dan tidak mengalami kejadian seperti saya. Selamat membaca.

Lanjutkan membaca “Fakta Tentang Kalsium”

Belajar Arti Hidup dengan Bersepeda

Aku, sepedaku, dan teman-temanku
Aku, sepedaku, dan teman-temanku di B2W Malang

Bersepeda memang hobi saya sejak kecil. Hobi ini semakin menggila sejak kelas 4 SD. Waktu itulah saya mendapat hadiah dari orang tua berupa sebuah sepeda MTB 26″. Yah, namanya juga keluarga sederhana, sepeda yang dibelikan oleh orang tuaku memang tidak mahal. Tapi cukup untuk memberikan banyak pelajaran tentang arti hidup.
Lanjutkan membaca “Belajar Arti Hidup dengan Bersepeda”