Category: KesehatanPage 1 of 8

Gowes dengan Masker Berbahaya?

Di masa pandemi terlihat ada peningkatan jumlah pesepeda baik di jalan aspal maupun di jalur tanah. Tidak sedikit dari mereka yang gowes menggunakan masker karena menaati himbauan pemerintah…

Tips Gowes saat Pandemik Corona

Di tengah pandemik akibat Covid-19, saya melihat jalanan semakin diramaikan oleh para pesepeda. Himbauan pemerintah agar meningkatkan imunitas tubuh sepertinya direspon oleh kebanyakan masyarakat dengan gowes. Tidak heran…

Tips Menghindari Insomnia

Bengongers pasti pernah mengalami saat-saat dimana harus tidur tapi tidak bisa tidur, padahal keesokan harinya ada suatu pekerjaan yang akan menguras banyak tenaga. Jika malam hari kurang tidur,…

Fakta Tentang Kalsium

Beberapa waktu yang lalu ketika sedang mengayuh sepeda, persendian lutut sebelah kiri rasanya ngilu sekali ketika ditekuk. Mengapa bisa demikian ya? Setelah surfing di dunia maya, ternyata penyebabnya…

Kram, Mengatasi dan Mencegahnya

Kram adalah ‘musibah’ yang sering terjadi ketika berolahraga. Kenapa saya menyebutnya musibah? Itu karena kram sangat mengganggu ketika yang diserangnya sedang asyik berkegiatan. Sebagai contoh, kemarin waktu saya…

Panduan Seafood Berdasarkan WWF

Sebagai upaya untuk meningkatkan permintaan nasional terhadap sustainable seafood, WWF mendorong konsumen untuk lebih selektif memilih hidangan laut. Salah satunya adalah melalui sosialisasi seafood guide, buku saku yang…