Tips Membersihkan Lumpur pada Area Drivetrain Sepeda Anda

Lumpur di sepeda? Siapa takut?
Lumpur di sepeda? Siapa takut?

Gowes di area berlumpur selalu menyisakan lumpur untuk dibawa pulang. Jika terlambat dibersihkan, lumpur tersebut tidak hanya mengurangi estetika sepeda kita tapi juga dapat meninggalkan karat pada bagian drivetrain. Jika tidak ingin karat menempel pada drivetrain sepeda Anda, ikuti beberapa tips berikut yang juga diilustrasikan dengan gambar yang jelas.

Continue Reading

Tips : Pertolongan Pertama Kecelakaan Gowes

Jatuh saat gowes
Jatuh saat gowes

Kecelakaan bisa terjadi dimana saja, terlebih ketika melewati jalur gowes dengan kesulitan tinggi. Jika melihat teman terjatuh, apa yang harus dilakukan? Bagi saya, yang pertama adalah ambil kamera dan dokumentasikan momen tersebut 😀 Ternyata cara saya tidak sesuai dengan yang dianjurkan pihak medis. Berikut tahapan-tahapan untuk melakukan pertolongan pertama yang seperti yang disarankan oleh American Heart Assocition yang terdiri dari rumusan D.R.C.A.B. yaitu DangerResponse,CompressionAirwayBreathing pada korban kecelakaan.

Continue Reading

Kopi / Kafein, Baikkah untuk Pesepeda?

Secangkir kopi di tengah aktivitas olahraga (gowes)
Secangkir kopi di tengah aktivitas olahraga (gowes)

Baikkah kafein untuk seorang yang sedang berolahraga? Sepertinya pertanyaan ini sering kita dengar dan sering pula kita temukan jawabannya melalui pakar ataupun sekedar browsing di internet. Sebelum mengetahui jawabannya, yang pasti ngopi di tengah-tengah agenda gowes apalagi ngopi bareng adalah agenda ternikmat melebihi kenikmatan melahap turunan (baca : downhill)

Continue Reading

Blokir Akses Situs Dengan Firefox Add-on

Blokir situs yang mengurangi produktivitas.
Blokir situs yang mengurangi produktivitas.

Merasa bahwa diri Anda selalu berada di depan komputer tapi tidak ada yang dihasilkan? Berarti Anda sama seperti saya. Saya berhadapan dengan komputer dan internet lebih dari 8 jam dalam sehari. Tapi, saya merasa produktivitas kurang meskipun ada di depan barang yang katanya bisa menghasilkan banyak karya.

Continue Reading

Tips Memilih Jenis Sepeda

Toko Sepeda
Ada banyak pilihan jenis sepeda. Jenis apa yang tepat untuk Anda?

Sepeda memang adalah sebuah alat transportasi. Tapi kegiatan bersepeda bukanlah untuk memindahkan diri dari satu titik menuju titik lainnya. Ada kenikmatan tersendiri saat bersepeda. Perlu diketahui, kenikmatan itu akan bertambah ketika jenis sepeda yang dipilih tepat bagi postur tubuh dan kegiatan Anda.

Continue Reading

Tips Menghindari Insomnia

Bagaimana cara menghindari insomnia?

Bengongers pasti pernah mengalami saat-saat dimana harus tidur tapi tidak bisa tidur, padahal keesokan harinya ada suatu pekerjaan yang akan menguras banyak tenaga. Jika malam hari kurang tidur, pasti akan mengganggu aktivitas keesokan harinya. Seperti sulit berkonsentrasi, hilang mood, kurang bersemangat, dan emosi yang sulit dikendalikan. Wah, ternyata rasa kantuk itu berpengaruh terhadap masa depan ya? 😀 Lalu bagaimana cara agar kita mengantuk ketika jam tidur normal (21.00-23.00) datang?

Continue Reading

Public Speaking Itu Penting

Gambar Microphone
Public speaking itu penting.

Bagi Anda yang masih berstatus sebagai pelajar pasti sering mendapatkan tugas presentasi di depan kelas. Ketika itu, Anda mungkin meremehkan gaya presentasi Anda di depan kelas. Tapi tahukah Anda, ternyata keahlian public speaking sangatlah penting untuk menunjang karir. Berikut ini alasannya.

Continue Reading

Tips Menata Teras Rumah

Teras rumah dilengkapi meja & kursi untuk menerima tamu
Teras rumah dilengkapi meja & kursi untuk menerima tamu

Teras adalah bagian dari bangunan yang berbatasan langsung dengan bagian luar atau outdoor, serta diberi atap peneduh. Fungsinya sebagai area transisi antara outdoor dan indoor. Teras bukan hanya berfungsi sebagai tempat berkumpul dan menerima tamu, melainkan juga berperan sebagai wajah depan rumah. Jadi, secara otomatis teras yang tertata rapi dapat menambah estetika pada tampilan rumah.

Continue Reading

Belajar Arti Hidup dengan Bersepeda

Aku, sepedaku, dan teman-temanku
Aku, sepedaku, dan teman-temanku di B2W Malang

Bersepeda memang hobi saya sejak kecil. Hobi ini semakin menggila sejak kelas 4 SD. Waktu itulah saya mendapat hadiah dari orang tua berupa sebuah sepeda MTB 26″. Yah, namanya juga keluarga sederhana, sepeda yang dibelikan oleh orang tuaku memang tidak mahal. Tapi cukup untuk memberikan banyak pelajaran tentang arti hidup.

Continue Reading